El smoothie de chía y leche de almendras con el que Meghan Markle mantiene su esbelta figura

La celebridad cuida su figura con una dieta balanceada.

Meghan Markle tiene una estilizada figura que ha logrado gracias al yoga, pitales y a su saludable alimentación.

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La esposa del príncipe Harry aprendió esta disciplina desde pequeña.

Parte de esta alimentación con la que se mantiene delgada es su smoothie de canela, semillas de chía, y leche de almendras, que es su preferido y consume todas las mañanas.

Lo mejor de este batido es que es muy sencillo de preparar, por lo que todas lo podemos incluir en nuestra alimentación.

El smoothie de chía y leche de almendras con el que Meghan Markle mantiene su esbelta figura

Ingredientes

1 paquete del batido de proteínas en polvo que se prefiera (ella opta por uno de vainilla)

½ taza de arándanos congelados

1 cucharadita de canela

Algunas semillas de chía

½ taza de leche de almendras

½ taza de agua de coco

Modo de preparación

Solo debes agregar todos los ingredientes en una licuadora y listo, podrás disfrutarlo.

Puedes consumirlo igual que Meghan todas las mañanas suplantando el desayuno, o en las tardes, como prefieras.

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Además, la esposa del príncipe Harry consume un fruto salvaje, traído del Amazonas, que la ayudó a recuperar su esbelta figura  tras el embarazo.

Se trata del acai, una fruta rica en nutrientes y antioxidantes apodada “oro púrpura”, que ayuda a lograr la silueta que deseamos y perder peso, así lo ha revelado el “Mirror”.

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