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Wellness 02/06/2020

Cómo preparar el té de jengibre para acelerar el metabolismo

En los remedios caseros y naturales siempre está incluido el jengibre como uno de los ingredientes principales pero ¿qué tan beneficioso es para nuestro organismo y para perder peso?

“El jengibre es un vasodilatador, lo que significa que aumenta el diámetro de las arterias pequeñas y mejora la circulación de la sangre. El aumento del flujo sanguíneo y la circulación generalmente conducen a un pequeño aumento en la temperatura corporal, llamado efecto termogénico, que promueve el metabolismo y quema más calorías”, explicó al respecto el portal Livestrong lo que confirma sus beneficios para acelerar el metabolismo y perder peso.

Cómo preparar té de jengibre para acelerar el metabolismo

Con manzanilla

Ingredientes

Pieza de 1 centímetro de jengibre hecha puré
1 cucharada de miel
1 limón en rodajas
1 cucharada de manzanilla

Preparación

En una olla pon un litro de agua y agrega el jengibre. Cuando comience a hervir, baja la llama y deja reposar por 15 minutos.

Cuela el té y sírvelo en tazas de té con una cucharada de limón, una rodaja de limón y una pizca de té de manzanilla, recomienda el portal Self.

El jengibre no sólo puedes consumirlo en infusiones, también puedes agregarlo como ingrediente picoso a tus guisos ya que le dará un sabor y aroma insuperables.

En las tiendas naturistas también pueden encontrarse suplementos de jengibre que pueden estimular aún más tu organismo y ayudarlo a perder grasa y calorías.

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