4 jugos ideales para eliminar las manchas de la piel y lucir una piel tersa

Lucirás un rostro con tono uniforme.

Aunque las cremas, los exfoliantes  y los astringentes sean necesarios para el cuidado de la piel, toda buena rutina de “skincare” inicia por la alimentación. Por eso hoy te presentaremos 4 jugos ideales para eliminar las manchas de la piel.

Con el pasar del tiempo, la exposición al sol, los brotes de acné y otros factores, puedes dejar manchas en la piel, pero los nutrientes de algunas frutas y verduras pueden ayudar a eliminarlas.

Los beneficios de consumir frutas y verduras para nuestra piel son múltiples.

Estos nutrientes  son capaces de dar una gran hidratación hasta proporcionar los antioxidantes.

Mascarilla de aguacate para eliminar el acné y lucir una piel tersa

Tu piel lucirá más iluminada y sana que nunca.

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Beber jugos  de frutas y vegetales es una de las mejores y más fáciles formas de obtener los máximos nutrientes de estos alimentos y obtener una piel radiante.

Estos son los 4 jugos que no debes dejar de tomar si quieres una piel libre de manchas

Jugo de remolacha

 jugo de remolacha con coco rico en vitaminas

La remolacha es la opción preferida de jugo de vegetales para la mayoría de las personas que tienen manchas y marcas en la piel. Su contenido de hierro y potasio ayuda a purificar la sangre.

El jugo de remolacha también contiene vitaminas A, C, K, ácido fólico, magnesio, cobre y zinc y tiene propiedades antiinflamatorias.

Jugo de zanahoria

Sin duda, el contenido de vitamina A en la zanahoria es bueno para nuestros ojos, pero también evita el acné, la pigmentación y el daño solar.

Incluso ayuda a igualar el tono de tu piel.

Los antioxidantes en la zanahoria luchan contra los radicales libres en el cuerpo, lo que retardan el proceso de envejecimiento.

zanahoria

Jugo de naranja

El jugo de naranja puede evitar que su piel se seque, se vuelva escamosa y agrietada. Se sabe que el ácido cítrico ayuda a la formación de elastina y colágeno, manteniendo la piel firme, el pigmento uniforme y controlando el envejecimiento prematuro.

Las naranjas pueden ayudar a reducir la obesidad gracias a una molécula

Jugo de tomate

Repleto de antioxidantes, el jugo de tomate es perfecto para una piel joven y saludable.

Las vitaminas C, A y licopeno en esta bebida ofrecen protección oxidativa.

Reduce la decoloración, las manchas y el acné. Incluso reduce los poros grandes y da una piel brillante.

 

Detox de tomates y pimientos para eliminar las impurezas del cuerpo

Te mostramos en video: