Cinco infusiones que te ayudarán a calmar el estrés

Los tés son bebidas agradables o medicinales que se preparan hirviendo o echando en agua muy caliente alguna sustancia vegetal, como hojas, flores, frutos o cortezas de ciertas plantas aromáticas, y dejándola unos minutos de reposo.

Han sido un producto popular desde la antigüedad en casi todo el mundo (se conoce su uso en la China Imperial, en los celtas o la América precolombina). Y son muchos los tipos de tés que existen.

El concepto de esta bebida está vinculado al verbo infundir, que se refiere a echar un líquido en un recipiente o a promover un impulso afectivo o emocional en el ánimo.

Recomendados

La bella actriz de “Vecinos” que falleció en un fatal accidente

Descubre cómo prevenir la caída del cabello por causa de los meses fríos

Trucos para cortar tú misma las puntas dañadas de tu cabello

Diversas funciones

Algunos tés son muy utilizados como remedios para curar o paliar diversas complicaciones orgánicas debido a que cada hierba tiene una determinadas propiedades.

Te revelamos las bebidas más conocidas y populares, además de conocer sus beneficios:

Manzanilla

Se trata de una infusión con propiedades relajantes. Tiene la propiedad de proteger nuestro tubo digestivo y contribuir a mejorar molestias intestinales, incluso úlceras. También se emplea en uso tópico para tratar heridas y problemas respiratorios.

Valeriana

La valeriana es una planta con efectos sedantes y relajantes. Ayuda a mejorar el sueño y combatir la fatiga y el nerviosismo. También sirve para calmar dolores como la migraña o reducir la tensión arterial.

Menta

Presenta propiedades saciantes, hepato protectoras y diuréticas, así como relajantes. Mejora el metabolismo intestinal, y es especialmente utilizada para combatir afecciones respiratorias.

Jengibre

Es ligeramente picante se caracteriza por sus propiedades antiinflamatorias y favorecen la circulación sanguínea. Ayuda en la quema de grasas, es especialmente conocida por sus propiedades expectorantes.

Romero

Contribuye al buen funcionamiento digestivo (disminuye la acidez y los gases) y tiene propiedades antibióticas. También contribuye a mejorar el funcionamiento del hígado y a reducir el colesterol.

Beneficios de tomar una taza de té caliente:

– Ayudan a bombear bien la sangre desde el corazón, lo que produce un efecto mitigante del cansancio, ansiedad y la fatiga en las personas.

– Ayudan a mejorar la digestión y la quema de grasa, por lo que beberlas incluso, te ayudará a bajar de peso.

– Aportan energía y vitalidad en el organismo, además de ayudar a desintoxicar el cuerpo de toxinas e impurezas.

– Estimulan la actividad cerebral. Ayudan a mantener el cerebro hidratado lo que ayuda a tener una mejor concentración y memoria.

Te recomendamos en video: