Té verde con moras y linaza para hacer un batido que elimina toxinas

Uno de los múltiples beneficios de este batido es que te ayudará en tu misión de bajar de peso, reducir esos kilos de más y eliminar toxinas.

Combinar los té con las frutas naturales y para hacer batidos está de moda. Estas bebidas son súper deliciosas por sus enormes propiedades y beneficios para el organismo.

Si empleamos el té verde, conocido como la bebida de la “eterna juventud”, esto le dará un color increíble al batido que te presentaremos. Además, de proporcionar mucha energía y reforzar el sistema inmunitario.

Eliminar las toxinas

Uno de los múltiples beneficios de este batido es que te ayudará en tu misión de bajar de peso, reducir esos kilos de más y eliminar toxinas.

Ingredientes:

– Media taza de té verde (125 ml).

– 2 cucharadas de linaza en polvo (20 gramos).

– ½ taza de moras (75 gramos).

– ½ taza de fresas (75 gramos).

– 1 taza de yogur natural (200 gramos).

– 1 cucharada de miel (25 g).

– Hielo al gusto.

Preparación:

– Lava bien las fresas y las moras y corta cada fruta en trozos pequeños.

– Coloca las frutas en la licuadora junto al yogur, la linaza, la miel y el hielo.

– Procesa todos los ingredientes para obtener una mezcla homogénea.

Propiedades “curativas” del té verde

– Ayuda a combatir los radicales libres, manteniendo nuestro sistema inmune sano y fuerte.

– Baja considerablemente las posibilidades de contraer cáncer, debido a la gran cantidad de antioxidantes.

– El té verde funciona en el revestimiento de los vasos sanguíneos, lo que ayuda a mantener relajado y capaz de soportar la presión arterial.

– Mejora la capacidad de quemar calorías actuando como un cardioprotector y un poderoso diurético natural.

Propiedades de la linaza

– Sus beneficios son múltiples: mejoran la digestión, ayudan a tener una piel reluciente, reducen el colesterol, los antojos de azúcar y equilibrar las hormonas.

– Estas diminutas semillas contienen omega, fibra, proteína, Vitamina B1, manganeso, magnesio, fósforo y selenio. Además de vitamina B6, hierro, potasio, cobre y zinc.

– Ayudan a la desintoxicación del colon y la pérdida de grasa.

– Las semillas de lino también están llenas de antioxidantes. Los lignanos son polifenoles únicos relacionados con las fibras que nos proporcionan beneficios antioxidantes para el envejecimiento, el equilibrio hormonal y la salud celular.

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Logra un descanso profundo con este licuado verde.

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