Detox de tomates y pimientos para eliminar las impurezas del cuerpo

Este jugo con muchos tomates te aportarán fibra y energía.

Las bebidas detox están de vuelta. Y es que está técnica, muy popular entre las celebridades, sirve como una estrategia efectiva de limpieza o desintoxicación del cuerpo.

Esto se logra haciendo cambios en la alimentación para facilitar que nuestro cuerpo se libere de impurezas y otras sustancias perjudiciales.

En esta oportunidad, te presentamos un rico jugo detox rico en carotenos como el licopeno, sustancia antioxidante que protege contra diferentes tipos de cáncer, entre ellos el de estómago, vejiga, pulmón, próstata, colon, mama, esófago y páncreas.

Receta en cuatro pasos

Este jugo con muchos tomates te aportarán fibra y energía. Asimismo, le agregarán un plus de micronutrientes al organismo, tales como magnesio, calcio, manganeso y ácido fólico.

Ingredientes:

– 6 tomates pequeños

– 1 tallo de apio

– 1/2 pimiento rojo

– 1 limón

– 2 vasos medianos con agua

Preparación

– Lava bien todos los ingredientes.

– Luego, corta el limón en dos y extraer todo su zumo.

– Coloca todos los ingredientes en la licuadora hasta desaparecer grumos.

– Debes colar el líquido para extraer las semillas de los tomates y el pimiento rojo.

– Servir con hielo. Puedes beber un vaso tres veces por la semana, preferiblemente a la hora del desayuno.

Beneficios del tomate en el cuerpo:

– El rico en vitaminas y minerales: esta hortaliza aporta vitamina C, un potente antioxidante natural, además de vitamina A, K, hierro y potasio.

– Mejora la circulación sanguínea: otra de las propiedades del tomate es que contiene hierro, un mineral muy saludable para el buen estado de nuestra sangre, así como vitamina K, que ayuda a controlar la coagulación de la misma.

– Protege la visión. Contiene vitamina A, la cual ayuda a proteger nuestros ojos de enfermedades degenerativas o ceguera nocturna.

– Es también recomendable para prevenir infartos y otros desórdenes del corazón en las personas sanas.

Si tu menstruación ha cambiado durante la cuarentena, esto podría estar sucediendo

La menstruación sufre alteraciones por el estrés y ansiedad que puede causar el encierro.

Te recomendamos en video: