Daniela Ospina se hizo famosa por su relación con James Rodríguez. Las fotos que muestran cómo se veía Daniela Ospina cuando no era fit
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Pero ella supo surgir por sí misma: luego de su separación se consolidó como influencer y empresaria.
Asimismo, se ha caracterizado por adquirir hábitos saludables. Sobre todo, al hacer ejercicio.
Años atrás, no tenía el cuerpo tan tonificado como el que ostenta ahora en Instagram.
Sin embargo cabe resaltar que Daniela hizo parte de importantes selecciones internacionales y representó a Colombia y Antioquia en la Selección Colombia de Voleibol por lo que verla en el deporte no es una novedad.
Sin embargo en los últimos meses eso ha cambiado y ahora muestra sus hábitos y los cambios que ha tenido su cuerpo al volverse fitness.
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Recientemente Daniela compartió varias historias en esta red social en los que mostró su duro entrenamiento.
Ejercicios que comparte Daniela Ospina en redes:
* Sus piernas y brazos los fortalece y tonifica con su propio peso a través de una técnica que se llama Burpee con salto a cajón.
* Las abdominales la realiza con las piernas elevadas y los brazos estirados para lograr mayor tensión en la zona abdominal.
* Para tonificar más los glúteos, Daniela realiza sentadillas con un peso adicional.
* Asimismo, para tonificar los brazos, los eleva y realiza una sentadilla similar a la anterior.
Recordemos que…
Desde hace unos meses Daniela retomó el voleibol.
“No saben la alegría que me da, tener la fortuna de volver por momentos al Voleibol, ha sido un deporte que me ha dado tanto: aprendizaje, fuerza, viajes, crecimiento… y sobre todo ¡Felicidad!”, escribió.
Además, afirmó que siempre que tiene la oportunidad de jugar lo hace con emoción.
Y es que lucirse en su deporte la ayuda a recordar una de las mejores etapas de su vida y le recuerda su pasión y amor por el voleibol.
Los comentarios no se han hecho esperar y muchos se alegran al verla así.
