5 señales de nuestra piel para tener en cuenta
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Aprender a leer los signos y cambios en nuestra piel puede hacer una gran diferencia sobre nuestra salud y sobre la prevención de enfermedades. Por eso, te contamos las 5 señales más importantes a la hora de auto examinarnos.
- Cambio en el color, forma, textura o tamaño de un lunar.
- Aparición de lunares o manchas nuevas en la piel.
- Llaga o ulceración que no sane.
- Picazón o dolor al palpar un lunar.
- Enrojecimiento o hinchazón de una zona específica.
Uso del protector solar
Es importante aplicar correctamente el bloqueador, y para eso debemos conocer el modo y la frecuencia de su uso.
- Usar un protector de factor alto, entre 30 FPS y 50 FPS, es más eficaz al momento de cuidar tu piel.
- Aplícalo 30 minutos antes de la exposición al sol y vuelve a hacerlo cada 2 horas. Si te bañas en la piscina o en el mar, vuelve a aplicarlo inmediatamente.
- Asegúrate de que el protector solar esté vigente, puesto que estos productos caducan.
- Si tienes niños menores de 6 meses, no los expongas directamente al sol y usa un protector solar hipoalergénico FPS50, especial para la piel de tu bebé.
- Consulta a tu dermatólogo el protector solar adecuado para tu tipo de piel.
Además, recuerda mantenerte hidratado y a la sombra en las horas de más calor, esto siempre ayudará a prevenir las enfermedades y dolencias relacionadas a la exposición al sol.
