Bikini Challenge: El programa que promete una figura de infarto en 90 días

Bikini Challenge es el nombre de este programa que ha sido un éxito en varias partes del mundo. Consiste en un novedoso sistema de entrenamiento que ayuda a equilibrar salud, mente y cuerpo

Tres meses dura este método –del 20 de septiembre al 20 de diciembre- que de forma intensiva mezcla actividades deportivas con un completo programa nutricional. Durante ese periodo, una especialista entregará una pauta alimentaria que será supervisada con controles semanales.

Las actividades deportivas irán todos los días de lunes a viernes durante una hora, que mantienen el atractivo de pasarlo bien haciendo deporte. Las disciplinas irán con jugando el método Pilates, TRX, Crossfit, Box y Cool Barra.

El objetivo es que en 3 meses las alumnas completen su desafío con un resultado que las sorprenderá., logrando ganarle al Bikini Challenge. En este periodo conocerán sus fortalezas y debilidades, podrán recibir el verano listas, conociendo su cuerpo y pudiendo usar el bikini con más comodidad que nunca.

Las clases se realizarán tanto en la Academia Malú Pérez como al aire libre. Las inscripciones serán en la misma academia y con grupos de máximo 15 alumnas.

Acerca de Cool Barra

Cool Barra es un método que ha creado la Academia Malú Pérez y que mezcla lo que se denomina como barre o ballet fitness con baile y música. Son entrenamientos intensos y extenuantes que elevan las pulsaciones y transforman el cuerpo, ya que fusiona diferentes rutinas como el yoga, pilates, danza, ejercicios livianos con pesas y la barra de ballet para crear un nuevo método de acondicionamiento físico. Todas estas disciplinas ejercitan la mente y mejoran la alineación del cuerpo, al mantener una buena postura y practicando movimientos con la gracia de una bailarina de ballet.

Academia Malú Pérez

Es una destacada academia en la enseñanza de la danza, el pilates, la coreografía y otras disciplinas artísticas y deportivas.

Fue fundada en el año 2010 en el sector de Las Pataguas en La Dehesa. En la actualidad cuenta con más de 500 alumnas y proyecta para el 2016 una expansión a una nueva sucursal.
Malú Pérez, su Directora, es coreógrafa e instructora de pilates. Ha sido reconocida por los medios por su vinculación al deporte y la estética, lo que la he hecho ser embajadora de importantes marcas vinculadas al deporte y al wellness.

Pole Dance, Tela, Fit Vibe, Hip hop, Pilates, Cool Barra, TRX, Zumba, pre Ballet para las más pequeñas, son algunas de las clases que tiene la Academia.