¡Tonifícate! Te mostramos los 9 mejores ejercicios y las calorías que quemas con cada uno

Al hablar de tonificación, no nos referimos exclusivamente a bajar de peso, sino también a lucir un cuerpo que evidencie salud y belleza. Cuando estamos en la cuenta regresiva de la “operación verano”, esta es nuestra selección de los mejores ejercicios indoor y al aire libre, además de cuántas calorías quemas con cada uno.

Agradecimientos a la profesora Claudia Contreras Aguila.