Las claves del revolucionario régimen que ayudaría a perder 10 kilos en un mes

Basado en estudios y en testeos en sí mismo, el estadounidense Timothy Ferriss propone hacer ciertos cambios en la alimentación, expuestos en su libro “El cuerpo perfecto en 4 horas”. Aunque ha sido criticado, sostiene que contó con la colaboración de médicos, científicos de la NASA, atletas olímpicos y otros especialistas, para encontrar las 5 reglas básicas que permitirían deshacerse de los kilos extra. Según él, es posible perder hasta 10 kilos en un mes siguiendo estas claves. Te recomendamos, eso sí, consultar con tu nutricionista o tu médico antes de hacer este régimen.

Fuente: cuchareando.cl