Recomendaciones importantes para protegerte del nocivo humo de incendio

El presidente del Colegio Médico, Enrique Paris, aseguró que no está confirmado que el humo no es tóxico, por lo que siempre es mejor prevenir.

El incendio anaeróbico del vertedero Santa Marta, en San Bernardo, está llenando de polución todo Santiago y las provincias aledañas. La mayoría de nosotros entonces pensamos, ¿cómo evitar que esto afecte mi salud si no puedo escapar del humo?

Gracias al  informe del Distrito de Calidad del Aire de California, acá te entregamos unos consejos importantes a tener en cuenta en una emergencia como esta:

INFÓRMESE SOBRE LA CALIDAD DEL AIRE

Averigüe si los niveles de contaminación son críticos y pueden afectar su salud. Para ello, esté atento a los informes de los organismos pertinentes de su región.

SI LA RECOMENDACIÓN ES NO SALIR, CIERRE PUERTAS Y VENTANAS

La idea es mantener el aire al interior de nuestro hogares lo más limpio posible. Si tiene, prenda el aire acondicionado, enciéndalo, pero cierre la entrada de aire fresco. Si no tiene y siente mucho calor, busque otro refugio.

NO CONTRIBUYA CON LA CONTAMINACIÓN ADENTRO Y FUERA DEL HOGAR

Evite encender llamar, velas, estufas a gas o chimeneas. No pase la escoba ni aspire. Sobre todo: no fume.

NO USE MASCARILLAS DE PAPEL

Por lo general, esas mascarillas se usan para filtrar partículas grandes, como el aserrín. La que se debe usar es una mascarilla tipo “N95”, que le brindará protección.

 

TENGA OJO A LOS SIGUIENTES SÍNTOMAS PARA SABER SI ESTÁ SIENDO MUY AFECTADO POR LA CONTAMINACIÓN:

  • Tos
  • Irritación de la garganta
  •  Irritación de los senos nasales
  •  Dificultad para respirar
  •  Dolor en el pecho · Dolor de cabeza
  • Irritación de los ojos
  • Secreción nasal
  •  Exacerbación del asma

LAS PERSONAS CON ENFERMEDADES CARDÍACAS PODRÍAN PRESENTAR:

  • Dolor en el pecho
  • Palpitaciones
  • Dificultad para respirar
  • Fatiga

LAS PERSONAS CON ASMA O ENFERMEDAD PULMONAR OBSTRUCTIVA CRÓNICA PODRÍAN EXPERIMENTAR:

  • Dificultad para respirar normalmente
  •  Tos seca o con flema
  • Molestias en el pecho
  • Sibilancia y dificultad para respirar