Receta para preparar ‘jugo vampiro’

¡A sacarle jugo a toda la energía que proporciona este delicioso licuado!

Es enero y como ya habrás notado, los parques, avenidas y gimnasios están abarrotados de personas que tal vez comieron un poquito de más en la época decembrina.

Y probablemente tú también estés pensando en ponerte los tenis de nuevo para retomar el ejercicio y alimentación sana libre de galletas, postres, sidra y pavo en todas sus presentaciones.

La mejor forma de volver a ponerse en forma es con una alimentación balanceada y actividad física, pero si sientes que necesitas un empujoncito extra de energía para aguantar el regreso a la vida fit, prueba el delicioso ‘jugo vampiro’, que además de ser muy sabroso, es muy rico en nutrientes y antioxidantes.

Para preparar 4 porciones necesitas:

  •  Tres betabeles
  • Medio litro de jugo de zanahoria
  • Dos ramas de apio picado
  • 16 onzas de jugo de naranja
  • Hielo, si deseas que tenga consistencia frappé*

Mézclalo todo en la licuadora, hasta que el liquido tenga un color uniforme. Sirve en un vaso y disfrútalo.