Esto desayuna Francini Amaral para mantenerse así de regia

La estupenda brasilera está dedicada a su escuela de danza y su nuevo canal de youtube con ejercicios.

¿Qué desayunas normalmente?

Tomo batidos de proteína, y a media mañana unos huevos revueltos.

Alimento imprescindible en tu dieta:

Ají, huevos, plátano, ajo, agua.

¿Y el que erradicaste para cuidar la línea?

Cuando siento que subo de peso lo primero que elimino es el pan… Soy amante de la buena comida, intento no hacer mucha dieta, solamente cambio las cantidades que consumo.

¿Tienes alguna rutina deportiva para mantenerte?

Intento hacer de 3 a 4 veces por semanas ejercicio; en realidad ahora es ley. Después de los 30 el metabolismo se pone más lento.

Tu mejor secreto anticelulitis:

Agua y ejercicio.

¿Qué te produce realmente placer?

Comer, dormir y viajar.

Lo que no puede faltar en tu cartera es:

Bálsamo labial y protector solar.

Truco de maquillaje que siempre te salva:

Maquillar mis cejas… Me cambia el rostro totalmente.

Llego el día!!!⭐ Están listos para que empecemos a entrenar juntos?⭐ Hoy publicaré la primera rutina de ejercicios. 💪Haremos CARDIO PARA PRINCIPIANTES SIN IMPACTO💪. Esta rutina cardio de bajo impacto, sin saltos, es perfecta para empezar y ayudará a todas las personas que quieran adelgazar y no sepan cómo hacer el ejercicio para bajar de peso y ejercitarse sin provocar dolor en sus articulaciones. Ideal para personas con obesidad, lesiones o que quieran entrenar a menor intensidad. Esta semana estaré publicando los videos en la noche, pero a partir de la próxima semana lo haré en la mañana. El próximo video será de ejercicios localizados. En la tarde publicaré el link de mi canal de YOUTUBE que cree para esto. Estaré asesorada por profesionales. 😘 Coach : @salvakochansky 💄: @maig_makeup Ph: @baic_chile

Una publicación compartida de Francini Amaral (@franciniamaral) el 2 de Oct de 2017 a la(s) 6:25 PDT

Pasan los años y no lo puedes abandonar, ¿qué producto de belleza es tu imprescindible?

Un shot de vitamina para pelo que traigo siempre de Brasil. Y las cremas de cuerpo de Victoria’s Secret.

¿Tu mayor arma de seducción?

Mmm… La mirada y mis temas… Amo hablar, así es que lo uso también para seducir.

Peor error estético que has cometido:

Usar extensiones por muchos años. Ahora vivo en lucha constante para recuperar mi pelo. ¡Y las dejé hace 7 años!

Tendencia o moda del momento que te carga:

Las botas con terraplén.

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