Ya lo decían nuestras abuelitas, quizá por eso se ven tan guapas en las fotos que tenemos de ellas. Y es que con pocos productos cosméticos a la mano, difíciles de comprar, de usar y con poca tecnología, lo único que les quedaba, aparte de hacer ciertas brutalidades de belleza, era aprovechar lo que les daba la naturaleza.
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Ya que no tenían Internet, televisión por cable, televisión y a veces ni radio, cuando la luz eléctrica o a gas era cara y peligrosa y la lectura era algo restringido, y más encima, no tenían permiso para salir, ¿Qué hacían nuestras abuelas después de bordar sus ajuares de boda? Dormir. Dormirse temprano y levantarse temprano. Por más que lo intento, no logro levantarme cada día una hora antes como para aprovechar mejor el día, y dormirme también un rato antes. Pero ahora que sé esto, les juro que lo intentaré:
Resulta que “el sueño es un proceso dinámico donde la mente se mantiene inactiva. La falta de sueño acumula radicales libres produciendo envejecimiento prematuro, no se eliminan los desechos y aparecen arrugas, ojeras, y la temida piel opaca, mientras que al dormir el cuerpo produce la hormona del crecimiento que renueva las células envejecidas y deterioradas” dice la cirujano plástico, miembro de la Sociedad de Cirujanos Plásticos de Chile, Viviana Spröhnle.
Así que ya saben, no sacan nada gastándose una millonada en cremas, si no van a dormir lo suficiente, tomar agua y dejar el cigarro. Lo que es yo, me voy derecho a dormir, no sin antes hacer unas 10 cositas muy buenas.