¿Cuál es tu secreto para ponerte en forma este verano?

Algunos prefieren trotar, otros nadan, varios cambian de alimentación. ¿Y tú qué haces?

(cc) mikebaird

Falta poco para que llegue el verano y algunos se han castigado todo el invierno comiendo pastelitos, chocolates, postres, sopaipillas, pan amasado, etc. Seguramente habrá varios kilos que bajar pero ¿Cómo hacerlo? ¿Qué es lo más recomendable? Obviamente, técnicas que no atenten con nuestra salud. Cuéntanos tu secreto.