¡Cuidado! Pelear con tu pareja te hace engordar, según estudio

Resulta que cuando peleas con tu pareja, tu cuerpo genera la hormona grelina, la cual te hace comer de más.

Pelear con tu pareja no solo le hace daño a la relación, sino también a ti. Y es que según un estudio científico, discutir con tu media naranja te hace engordar.

Las peleas conyugales más un historial de depresión aumenta el riesgo de obesidad en los adultos, pues el cuerpo altera la forma de procesar los alimentos ricos en grasas.

La investigación realizada en la Universidad de Ohio demuestra cómo es que una pareja puede subir de peso y revela temas importantes para tratar los trastornos del estado de ánimo, así lo indicó el director del Instituto de Medicina del comportamiento en la Universidad y autor principal del estudio, Jan Kiecolt-Glaser.

Resulta que cuando peleas con tu pareja, tu cuerpo genera la hormona grelina, la cual te hace comer de más.

Así fue realizado el estudio

Para la investigación se analizaron a 43 parejas voluntarias, entre 24 y 61 años, quienes tenían como mínimo 3 años de matrimonio.

Los voluntarios resolvieron un cuestionario sobre satisfacción en el matrimonio, estado de ánimo y depresión. Después se alimentaron con un menú compuesto por huevos, salchichas de pavo, galletas y salsa, que tiene un equivalente a 930 calorías y 60 gramos de grasa. Después se le presentaron temas a las parejas, con el fin de que debatieran.

Quienes presentaron mayor hostilidad en sus discusiones quemaron una media de 31 calorías menos por hora y tuvieron una media un 12% más de insulina en sangre que las personas más calmadas, también aumentaron los triglicéridos, que son un riesgo cardiovascular.

La especialista Martha Belury, coautora del estudio y profesora de nutrición humana en la Universidad de Ohio, explicó que los altos niveles de insulina y triglicéridos podrían hacer que el metabolismo de los azúcares y grasas se dañen, lo que causa un aumento en el riesgo de enfermedades cardiovasculares y de diabetes.

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