¿Problemas de erección? Aquí unas posibles soluciones

Las soluciones de los problemas de erección

Uno de los problemas que más avergüenza a un hombre es el tener dificultad para lograr o mantener una erección.

Diversos factores pueden llevar a un problema de erección: enfermedades relacionadas con la disfunción eréctil, niveles bajos de testosterona, cardiopatías, hipertensión y hasta diabetes. Tomar algunos medicamentos recetados para dichos padecimientos también puede causar disfunción.

El abuso del cigarrillo, alcohol y drogas ilegales como la cocaína influyen de manera negativa al momento de mantener una erección e incluso disminuyen el deseo sexual en el hombre. También la parte emocional influye: un estado de estrés constante, ansiedad, ira o falta de confianza en la pareja.

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Cuando un problema de erección se da en un hombre joven suele ser más por algo emocional, mientras que en un hombre maduro influye lo físico y claro, la edad.

Varios especialistas señalan que, entre las posibles soluciones para el trastorno, destacan:

– Un cambio integral de hábitos alimenticios y de vida: Un consumo moderado de carnes rojas es recomendable, aumentar la ingesta de verduras y frutas. También bajar el consumo de sal y alcohol.

– Realizar ejercicio cardiovascular como parte de la rutina de actividad física: Para mejorar la circulación de la sangre, incluyendo la del pene.

– Buscar ayuda psicológica: Esto va sobre todo para los hombres menores de 40 años que no puedan mantener una erección. Es probable que se deba a algún problema emocional.

– Los tratamientos hormonales: son indicados como tratamientos médicos en caso de que existan problemas hormonales que perjudican la función sexual.

– Bomba de pene: son una especie de cilindro de plástico que se coloca en el pene para llevar el flujo de sangre necesario en una erección.

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