¿Quieres dejar de comer carne? Acá te damos 3 razones

Los animales son amigos, no comida.

Dejar de comer carne tiene múltiples beneficios para las personas que deciden hacerlo. En entrevista con el doctor Mauricio González, médico internista del Hospital Metropolitano de Nueva York, y uno de los embajadores de Veggie Power Summit, estos son los beneficios de decirles adiós a la carne.

Reduce las enfermedades crónicas 
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Muchas de las enfermedades crónico degenerativas estás relacionadas con el consumo de carne y sus derivados, según el especialista, una dieta libre de animales reduciría considerablemente las tasas de mortalidad a causa de diabetes, cáncer y más.

Mejora la digestión
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Este es sin duda otro de los puntos a favor de una dieta libre de animales pues la fibra contenida en frutas verduras y granos integrales contribuye a un mejora a nivel intestinal.

Perderás peso
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No es un tema de estética, es un asunto de salud, el sobrepeso y la obesidad están relacionados con enfermedades crónicas. De acuerdo con el especialista, llevar una dieta a base de frutas, verduras, hojas verdes y granos mantiene a las personas en su peso ideal.