Inteligencia espiritual: la nueva forma de mejorar nuestras vidas

¿Qué es, cómo desarrollarla? Esta experta te ayuda.

Existen diversos tipos de inteligencia y muchas de ellas no se condicen con los niveles de felicidad reales de una persona, y es por eso que desarrollar nuestro espíritu es tan importante como la salud de nuestro cuerpo.

Por estas razones, hoy en día ya se habla de la importancia de desarrollar la Inteligencia Espiritual, llevando a que prestigiosas universidades americanas ofrezcan cursos de pregrado y postgrado de liderazgo y espiritualidad, debido a que se hace cada vez más urgente la necesidad de ser más conscientes de nuestras emociones y espíritu.

“No sólo basta aprender a manejarlas, sino que también aprender a desarrollar el espíritu en la actividad diaria, no tranzando los valores por una excesiva y mal entendida competitividad”, sostiene Valeria Mandakovic, psicóloga y fundadora del Centro Alama.

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La Inteligencia Espiritual se caracteriza por la capacidad de ser flexible e insertarnos creativamente en diversas situaciones sin chocar con los demás. Ella implica, además, tener conciencia del prójimo y mantener sano el espíritu en todas las actividades que se realizan.

“Muchos hoy viven para trabajar y no al revés, volviéndose trabajólicos, lo que da como resultado un gran vacío interior, pese a que mientras más cosas materiales logran, más vacío interior sienten”, ejemplifica la especialista.

Por ello, el desarrollo de la Inteligencia Espiritual es una excelente herramienta de crecimiento, ya que es curativa y sanadora, siendo la única que nos puede garantizar una vida feliz al permitirnos actuar con sabiduría y compasión, en cualquier circunstancia.

Para cultivarla, Mandakovic sostiene que es necesario preguntarnos ¿Qué vine a hacer en esta vida? ¿qué tengo que aprender de esta experiencia? ¿cuál es el propósito que tengo? De igual forma, comprender que todos estamos conectados con todo lo que existe y los demás y también definir aquellas creencias y valores que realmente nos hace sentido y no, simplemente, seguir doctrinas y dogmas heredados o aprendidos.

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Y si de aplicarla se trata, nos recomienda “auto-observarnos, dejando de lado todo el bombardeo científico y tecnológico, que nos hace olvidar conceptos básicos del desarrollo de la espiritualidad como la compasión, armonía, tolerancia, aceptación, amor, felicidad y paz”.

Y entendiendo que somos parte de un todo, “no hay cabida para hacerle daño a otros, porque al hacerlo, nos estamos dañando a nosotros mismos”.

“Estamos llamados a mirar y mirarnos desde esta perspectiva espiritual, ya que este tipo de inteligencia nos permite vivir más en armonía con la vida y los demás, dándole un sentido a nuestra existencia”, finaliza Valeria Mandakovic.

Para tener una mayor inteligencia espiritual, la experta recomienda:

  • Explorar nuestros valores para seleccionar los más positivos y practicarlos como virtudes
  • Adquirir una visión del propósito de la vida que nos lleve a la planificación para transformarse uno mismo
  • Practicar la gratitud, alegría, y espontaneidad
  • Buscar la paz interior por medio de una acción diaria
  • Percibir las cosas desde el asombro
  • Admirar a tu pareja, hijos o a la naturaleza
  • Encontrar una actividad que te invite a la introspección y a desprenderte de aquello que no quieres tener en tu vida.