Si tuvieras que nombrar una de las actividades a las que más te dedicas en un año, ¿qué dirías? Aunque quizás te gustaría que no fuera así, el trabajo es una parte importante de tu rutina y la mayoría de nosotros, dedica varias horas diarias a ello.
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A estas alturas del año, es normal que quieras unas vacaciones: has enfrentado 12 meses de responsabilidades y también, de momentos que te han ayudado a crecer y superarte de manera personal y/o profesional.
Si te gusta tu trabajo, pero sientes que no estás dando tu 100% porque estás cansada de la rutina o de esas horas eternas sentada en un escritorio, es hora de que hagas algunos cambios. Claro, sabemos que no es fácil llegar y proponer cosas, pero lo que sí puedes hacer, es cambiar tu perspectiva personal.
No se trata de que le pidas a tu jefe que te dé más beneficios laborales o días libres, sino que de observarte a ti misma en tu lugar de trabajo. Imagínate que tienes el poder de salirte de tu cuerpo y observarte a ti misma todo el día, ¿qué pensarías sobre ti como empleada o profesional?
Haciendo este ejercicio, es probable que notes que tu negatividad está dominando tu vida en este sentido. A veces, creemos que todo y todos conspiran contra nosotros y por eso nos va mal, pero en realidad, somos nosotras mismas las que estamos predisponiéndonos a esa realidad.
Una buena forma de reencantarte con tu trabajo es hacer algo distinto en tu rutina antes de la oficina. Por ejemplo, puedes salir a trotar o irte en bicicleta al trabajo; te llenarás de energía y llegarás más renovada.
Ordena tus horarios de sueño. Dormir bien es prioridad si quieres sentirte bien en tus horas laborales: mientras menos duermas, más débil te sentirás y tu voluntad estará por los suelos. Si estás trabajando horas extra porque sientes que es tu responsabilidad, habla con tu jefe y plantéale tu inquietud.
¿Odias tu trabajo? Busca otras alternativas. No hay nada peor que estar en un lugar que te hace mal, que te afecta emocionalmente y si puedes hacer algo al respecto, busca opciones para darle un vuelvo distinto a tu vida profesional.
