Estamos en el último mes del año; momento de reflexionar y hacer un repaso para repetir lo menos posible esas cosas que nos afectaron o dañaron.
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Y como bien dicen, todo es cuestión de actitud, entonces qué mejor que alinear el espíritu con estos 10 básicos de la actitud para que en este doceavo capítulo del año, cerremos con broche de oro.
Si quieres ser feliz, sé
Pasaste todo el año esperando ese momento único que te sacara la carcajada –de esas que hasta te duele la panza— ¡este es el momento perfecto!
Si quieres bailar, baila; si quieres contar el peor chiste, adelante; o si prefieres reírte de cualquier tontería, también se vale. El chiste es no quedarte con ninguna risa atorada o reprimida.
Demuestra tu amor
Lo mismo que con la risa. Esta temporada es el pretexto perfecto para expresar tus sentimientos. Dile a esa persona lo especial que es para ti, lo que sientes y piensas de ella. Siempre cosas bonitas, para que esto funcione.
Cconcéntrate en dar
Porque es muy común que todo el tiempo estemos esperando que suceda algo; que alguien nos mande un mensaje, nos asciendan de puesto, nos sorprendan, apapachen, etc. ¿Qué tal si te concentras por un momento en ser tú la que se ponga en acción?
Supera al “ex”
¡Urgente! Acabo de leer una frase que dice “si el ex no está procesado, puede aparecer como una opción para la memoria por siempre” y te apuesto que lo que menos quieres es cargar con esa sombra toda la vida. ¿O sí?
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Rompe las cartas, las fotos, borra su teléfono, haz lo necesario para que ese recuerdo que te ha dolido todo este tiempo por fin se vaya y te permita abrir los brazos para lo mejor, que ¡ya casi llega!
Suelta el equipaje
No lo aligeres, ni lo hagas menos pesado. Suéltalo. De verdad, pon todo en el piso un rato y disfruta solo el peso que te pertenece. Luego, vuelve a tomar lo importante ¡y adelante!
Perdona
No necesariamente implica ir con alguna persona y decirle “Sí, te perdono”. Es solamente concentrarte en que ese enfrentamiento o desacuerdo se alejen de tu vida y evitar que te llenen de pensamientos negativos.
Quiérete mucho
A partir de hoy, mírate en el espejo, contémplate y sonríete. Eres la primera persona que merece tu propia sonrisa y tu propio abrazo. Recuérdate lo increíble que es ser tú, y mientras haces eso, piensa en todo lo bueno que hiciste por ti y otras personas este año.
Aprende a perder
Reconoce tus equivocaciones, rescata el aprendizaje y agradece lo vivido. Bájale dos rayitas a tus expectativas. Nos preparan para ser los mejores, pero nadie nos enseña a tener metas reales. Concéntrate solo en lo que depende de ti.
Regálate tiempo
Disfruta del enorme placer de vivir esos ‘5 minutitos más’. Platica contigo, no es de locos, sólo háblate y escucha tu voz. ¿Cómo te escuchas; triste, feliz, enojada? Conócete en nuevas facetas. ¡Es divertidísimo!
No busques la felicidad
La felicidad no es como las llaves de tu coche o tu celular. No tienes que vaciar la bolsa o recoger tu cuarto para encontrarla. Siempre está. Así que tú decides si invitarla a acompañarte o dejarla por ahí.
Entonces, ¿ya estás lista? Todavía tenemos algunos días para empezar a hacerlo, y ahora que estamos más sensibles y reflexivas, esto es pan comido.
¿Te unes?