Taller: Danza del vientre para las embarazadas

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Marcia Gómez (Marwa), bailarina y profesora de Danzas Orientales, esta ofreciendo un curso especial de danza del vientre para embarazadas. El objetivo es realizar un ejercicio de forma responsable con los debidos cuidados que exige una mujer embaraza, además de enseñarle cómo disfrutar de su cuerpo, mantenerse activas y potenciar la feminidad.

Los beneficios de este tipo de danza son variados:

  • Mejora la postura y reduce el dolor de espalda.
  • Reduce la constipación y la retención de líquido.
  • Incrementa la energía.
  • Balancea estados de ánimo.
  • Tonifica y fortalece la musculatura a través de ejercicios sin impacto.
  • Ayuda a un mejor dormir.
  • Ayuda a que el trabajo de parto sea más rápido y menos inducido.
  • Será más fácil para ti volver a tu peso ideal.

El taller requiere un mínimo de tres personas inscritas para impartirlo y se dicta todos los martes y jueves desde las 17.00 hasta las 18.00 horas. Tiene un valor de $25.000 mensuales (ocho clases).

También ofrecen danza árabe infantil, para niños entre cuatro y ocho años. Las herramientas que los menores desarrollan gracias a este tipo de ejercicios son:

  • Distinguir la espacialidad y lateralidad
  • Coordinación y uso del cuerpo
  • Expresión corporal y artística
  • Mejora la concentración, la capacidad intelectual, la autoconfianza, la feminidad de las niñas y la sociabilización con otras niñas.

Este taller requiere un mínimo de cuatro niñas para impartirlo. Se dicta todos los sábados entre las 11.00 y las 12.00 horas y tiene un valor mensual de $18.000 (cuatro clases). El mail de contacto es [email protected] y [email protected], las clases se imparten en Condell 105, oficina 1, Providencia, Metro Santa Isabel. El teléfono es el 9811482.