Solemos pensar que los cítricos y lácteos no se llevan, pues provocan que se “corte”. Pero esto no aplica necesariamente con el yogur, y por lo tanto, con los smoothies.
Prueba esta combinación que además lleva zanahoria y plátano. ¡Un delicioso boost de vitaminas para el desayuno!
Ingredientes
- 2 tazas de jugo de naranja
- la ralladura de una naranja
- 1 taza de plátanos congelados
- 1 1/2 tazas de zanahorias
- 1 taza de yogurt natural sin azúcar
- 1-2 cucharadas de miel
Cómo preparar el smoothie de naranja con plátano
- Licua el jugo con el yogur; después agrega poco a poco el resto de los ingredientes y continúa licuando hasta obtener consistencia de smoothie.
- Ajusta la cantidad de miel a tu gusto
Sirve adornado con gajos de naranja. ¡Delicioso!
Fuente: Deliciously Sprinkled