Salud

Ejercicios de yoga para fortalecer brazos

Practicar yoga nos da muchos beneficios, y uno de ellos es fortalecer tu cuerpo. Practica esta rutina para lograr fortalecer los brazos.

Indra, instructora de Energy Fitness, nos enseña en este video una rutina para fortalecer los brazos. Practicar tiene muchos beneficios para el cuerpo y la salud. Tonifica tu cuerpo, mejoras tu resistencia y también la flexibilidad. Pero también tiene beneficios emocionales.

 

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